坐月子喂母乳,期间是可以吃脐橙的。坐月子期间产妇因身体的特殊性,很多东西是不能随意吃的,但是橙子含有较多的维生素C和维生素B,可帮助孕妇提高身体的免疫功能,还可以加速孕妇肠胃蠕动能,有些产妇本身会有便秘,多吃橙子会起到通便的效果。但是在食用橙子时不建议和牛奶、猕猴桃一起进食,牛奶含有高量蛋白质,橙子属于酸性,一起食用会影响营养物质的吸收。另外橙子和猕猴桃都属于寒性物质,也是不建议一起食用的,可能会出现致腹泻的症状。橙子含有苹果酸、柠檬酸、果胶、糖类等物质,具有生津止渴、降脂、清肠、消食消气等功效,胃虚寒、如产妇患有糖尿病应少量食用,避免血糖升高。
月子期间除了可以吃橙子,还应该多吃豆制类的食品,多喝热牛奶,需要哺乳的女性还可以多吃对乳汁分泌有帮助的食物,如鲫鱼汤、乌鸡汤等等都是可以促进乳汁分泌的作用,保证宝宝所需的母乳量。
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