由于传统文化的影响，很多女性觉得在婚姻中因为性不和谐而提出离婚是一件很为难的事情。那么，老公性能力差，婚姻该怎么办?

　　“我结婚7年了，老公人还好吧，老实顾家，也没有不良恶习。但我们在夫妻生活上，一直不协调，我也从没有感受过快乐。怀孕至今我们只有过屈指可数的四五次，而这两年来我们则是一次都没有。

　　我们都有各自卧室，平时我跟孩子睡，他一个人睡。有的时候，我觉得很烦，很压抑，但是他好像一点欲望也没有，已经习惯了这样的生活，他不觉得这样不正常。有时我跟他沟通这方面的，他说这样婚姻已经很好了，他比其他男人做得好得多，不喝酒、不吸烟、不到外面玩。他说的没错，但是有的时候我内心就很烦，有一股无名之火，有的时候就特别想那个，甚至想过离开，但是因为这个离婚似乎有些难以启齿，何况还有孩子，可是我就这样过下去吗?我该怎么办呢?”

　　性生活对于每一个正常的女友而言都是必须的，和谐的性生活，不仅可以释放我们生理上的性冲动(这是本能的欲望，难以压抑)，还能让我们释放内心的压力，产生愉悦感和轻松感。

　　在婚姻中，和谐的性生活，往往能够提高夫妻的质量，增加夫妻的亲密度。性生活不和谐，不仅会让我们生理上的兴奋难以得到放松，引起焦虑情绪，还会让我们对伴侣心生愤怒、不满，影响夫妻关系，还容易为出轨留下隐患，导致婚姻破裂。

　　当性生活出现不和谐，夫妻双方一定要正视这个问题，不能因为感到羞耻就逃避、不去解决。如果老公出现性问题，一方面要考虑男人的生理是否存在问题?虽然没有人规定性生活的次数，但是，三十出头的人，一个月2-3次性生活是起码的。2年都没有一次性生活，绝对不正常。你需要提醒你老公，如果身体有问题，可以找医生看看，别耽误了诊断和治疗的时间。

　　另一方面是心理问题。心理问题有时比生理问题更影响性生活。如果在进行生理检查后没有器质性问题，就可能是心理因素导致的。有些男性在一两次性生活中受挫之后，尤其是第一次性交失败，往往会留下心理阴影，导致性能力难以发挥正常状态。有些男性在妻子怀孕生子时，因为见证了孩子从女性下面生出来的恐怖场景，导致对性的厌恶。甚至有些男性因为妻子的某些行为触动自己青春期的一些阴影，而影响性生活。

　　如果先生不是生理原因导致性功能受损，可以带先生进行性心理咨询来帮助他。通过通过专业的心理咨询技术来帮助先生提高性技巧。