上环是指为了能够长期有效的避孕,女性选择在宫内戴节育器用来避孕。事实证明,这样的避孕是十分有效的,可是上环后也有很多事情需要女性同胞注意。
1、一般来说,上环后要好好的休息几天,1星期内不能干重活,不能做剧烈的运动,如跳绳,长跑之类,避免刚上环就因剧烈运动而使环脱落或者出血。
2、刚上环的几天里要注意补充营养,多吃水果、蔬菜以及含铁丰富的食物,列如肝,猪腰,鸡蛋等食品。因为上环也是一个不大不小的手术,难免会给人体造成一定的损伤,要把握时机补回来,所以要注重饮食调理。
3、要注意个人卫生,以免感染,尤为重要的是,在上环后3个星期内不能同房,以避免换掉落或者其他情况,还要注意2个星期内不能泡澡,稍微擦洗时可以的。
4、要注意上环后的各种异常情况,列如:月经量明显增多,月经期明显延长或经常有少量流血以及有严重腰酸腹坠疼痛等,这些都不是正常的现象,出现以上状况是需及时就诊向医师询问。
5、刚上环的一年里还有要注意定时去医院检查,一般在上环后的第一次来月经后需去医院检查一下,然后第二次检查在上环后的3-6个月内,第三次检查就是1年之后了,以后大概每年检查一次即可。
6、上环前也需要注意,不能还在月经期就去上环,最好实在月经来潮的3-5天或者月经完后的3-7天。
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