对于女性来说,有规律地做爱可以调节月经,科学证明,很多女性在结婚有性生活后,月经比之前要规律,甚至从不规律变为规律。这的确是性爱的功劳,下面就跟着小编一起来了解下吧。
做爱能促进月经规律吗?
规律的性生活能调经,这是因为,性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况。而做爱越规律,她们体内的雄激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定。
提到每个月都要“造访”一次的月经,绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛,还有那突然出现、让人措手不及的担心。于是很多人在心底暗暗期望:要是能不吃药就自己掌控月经就好了!其实,做到这一点并不难。
具体说来,每周做爱一次,就能把月经周期调节到29.5天,并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。
如果性爱频率低于每周一次,则效果欠佳,甚至还不如完全不做爱;而高于这个频率,只要适度,也有利于女性生理健康。
做爱的好处有哪些
促进睡眠
现在生活压力大,特别是女人心思细腻,考虑的事情多容易失眠,当晚上进行一次甜蜜的爱爱之后,紧张疲惫的身体得以舒展,肌肉也更加放松,困意自然就来了,可以美美的睡一觉啦。
保持年轻化
据日本的医院专家研究,有规律的性生活可以促进血液循环、促进人体的新陈代谢,使人的大脑处于年轻的状态,还可增强记忆力。爱爱的时候可以让全身的肌肉、四肢关节都在运动,会增强人的心肺功能和肺活量,减少心脏病和心肌梗塞的发病率。
保持皮肤
皮肤的新陈代谢不好、毛孔堵塞会产生粉刺、长斑,甜蜜的性生活可以加速皮肤的血液循环,就像给皮肤做了一次按摩一样的效果,可以是皮肤光滑细腻、容颜焕发。
提高免疫力
现在人多生活环境越来越差,是人体免疫力也在下降,经常感冒、发烧、亚健康状态非常多见,健康的性生活可以促使肾上腺素分泌,身体肌肉收缩放松,从而增加人体的免疫力。
延缓衰老
大家都知道,女性的生理特征要靠雌激素来维持,保持有规律性生活的女性,通常雌激素分泌的比较多,从而可以使月经规律、卵巢的功能保持良好,可延迟更年期的到来。
女性三十五岁以后,骨骼密度开始下降,爱爱可以调节人体的胆固醇,增加骨密度,预防女人骨质疏松,从而使人身体灵活、步履轻快,保持年轻的状态。
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