"亚男人"是指性功能出现障碍的男性人群。他们在一段时间或一直处于性功能障碍的状态，这种状态使他们的性生活质量低下，甚至不能。这将导致他们出现一系列的生理、心理问题。主要表现为负罪感、自卑和缺乏自信，并因此而产生焦虑、急躁、悲观、沮丧等异常精神症状。进而在他们家庭、事业及人际关系上产生极大的负效应。

　　性功能障碍病的防治过程也是需要一定的时机的，对于多运动的人是可以抵抗病的出现，尤其是能够患上性功能障碍的人要注意适当的运动，对于性功能障碍的防治工作运动可以。

　　但是却不是什么运动都适用的。病人最好还是选用中度运动最好。那么运动防治性功能障碍中度为最好？下面具体的解答一下。

　　运动对人的心脏有益。而且也有益于，人的性功能。、适度的运动，能预防性功能障碍。研究发现，每天通过锻炼，消耗至少200卡路里热量。

　　这样的男性，比活动少的男性较少性功能障碍。男性即使到了中年。才开始运动也能降低性功能障碍危险。运动预防性功能障碍的机理，与它预防心脏病的机理相同。性功能障碍和心脏病，都是机体的，某个器官血流不足。这个时候运动有助于血管通畅。

　　运动防治性功能障碍中度最好。性功能障碍实际上，可能是心血管疾病的早期警告信号。因此，运动的话要选择适度的。跑步作为一种简单易行的锻炼方式。是可以被列进治疗性功能障碍的举措中的。适当的跑步运动，对治疗性功能障碍可起到很好的辅助效果。由于，性功能障碍的病因涉及到很多方面。因此，治疗性功能障碍需要的是综合性治疗。运动也仅仅是一部分而已。