椰子汁是一种比较常见的饮品，其中含有丰富的维生素、微量元素，孕妇喝椰子汁有益于胎儿的生长发育。但是椰子汁中含有大量糖分，孕妇需适当饮用，否则可能会引起血糖异常，反而会对胎儿造成不良影响。

椰子汁中含有大量的维生素与微量元素，是一种营养丰富的饮品，可满足孕妇对营养物质以及电解质的需求，促进机体的新陈代谢，保证对胎儿的营养的供应，促进胎儿的各器官的生长发育，提高机体的免疫力。

但是椰子汁中含有大量的糖分，若孕妇过量饮用，可能会引起血糖升高，反而不利于胎儿的生长发育。还可能导致营养过剩，出现巨大儿，增加分娩的风险与困难。如果是在商店购买的椰子汁饮品，其中还含有许多的添加剂，可能会对胎儿造成不良影响。

车厘子为营养丰富的水果，孕妇在怀孕期间适当的吃一些是对身体非常有好处的，因为车厘子子中富含人体所需的各种微量元素，例如铁，钙，锌等，主要的好处有以下几种：

1、可补充人体所需的维生素，在怀孕期间，由于胎儿的生长发育是需要很多的维生素以及营养素，可通过食用车厘子来摄入，帮助胎儿以及母体发育健康。

2、车厘子中富含铁元素，而部分女性由于怀孕后会出现缺铁性贫血，所以适当的补充铁元素可有效地预防有效地预防贫血的发生，对于宝宝的生长发育是非常有好处的。

3、开胃左右，由于车厘子味道比较酸甜可口，适当食用后可有助于提升孕妇的食欲

车厘子虽然在怀孕期间对孕妇的身体有一定的好处，但是也不建议过量食用，并且在选购过程中一定要选择新鲜没有腐败的车厘子，避免食用后出现腹泻。