骨头断了吃补钙的药物以及钙质含量比较丰富的食物，好的比较快，但不能单纯通过药物和饮食的调节进行治疗。
骨头断了主要是指骨折的现象，容易产生局部骨骼连续性和完整性中断的现象，需要拍片检查，根据骨折的类型选择治疗方案。在恢复期间，可以在医生的指导下服用补钙的药物治疗，比如葡萄糖酸钙或者骨肽片、骨化三醇等，有助于促进骨痂的生长，加速骨的愈合。在平时的饮食方面，可以适当的多吃钙质含量比较丰富的食物，比如银鱼、虾皮、牛奶等，同时多接触户外阳光，促进钙质吸收，也能够促进骨折的愈合。
在骨折恢复的早期，注意制动休息，不能过早活动骨折断端的部位，以免产生骨折移位。后期在骨折愈合稳定后，需要循序渐进的进行运动功能锻炼，防止出现肌肉萎缩或者关节活动受限的问题。
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