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孕中期,补钙选哪个牌子的钙片更安全、更有效?

2024-01-01 分类:孕期资讯 阅读(282)

我曾经在怀孕期间选择了服用钙尔奇和安利的钙镁片,这些产品的效果都相当不错。同时,我也建议宝妈们通过食补的方式来补充钙质,多吃一些牛奶和骨汤。

孕中期,补钙选哪个牌子的钙片更安全、更有效?

我自己在怀孕期间选择了服用迪巧品牌的钙片,它的口感非常好,有点像水果的味道。相比之下,钙尔奇则显得比较硬,吃起来感觉像石头一样。我身边有许多孕妈妈都选择了服用迪巧。

我也曾经考虑过是否需要服用医生开的牡蛎碳酸钙泡腾片,但最后还是决定不要药补,而是选择结合食补的方式来补充钙质。我建议你最好不要盲目地选择药补,而是应该选择食补,因为食补对宝宝是最好的,而且不容易导致胎盘钙化。

我自己在怀孕期间除了喝牛奶,还适当吃了一些虾、海带和紫菜。我个人认为,这些食物对于补充钙质是非常有帮助的。我自己在怀孕期间也曾经服用过钙尔奇和迪巧的钙片,我个人觉得迪巧的钙片效果更好一些。

如果你有条件的话,我建议你可以尝试服用一些钙尔奇D3,它的含钙量非常高。不过我自己在怀孕期间吃的是医生开的维B1乳酸钙片,因为我有结石,所以不敢吃太高的钙片。

我自己在怀孕期间是在中期开始服用钙尔奇的,但真正开始大量补充钙质是在晚期,因为那个时候我的腿经常抽筋。我担心如果补充太多钙质,会影响到顺产的顺利进行。那个时候我吃的是无限极的钙片。

我自己在怀孕期间也吃了一些迪巧的钙,它的效果还是不错的。我建议你也可以尝试一下迪巧的钙片。另外,我个人的一些经验,如果你有条件的话,也可以尝试服用一些醋酸钙胶囊。

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