经过10天的促排，取了20枚暖子。配成13枚，对这个结果很满意。目前是定的移值冻胚，移值日待定
以下是一些关于取卵前调理的建议，希望能对你有所帮助：
1. 饮食：保持饮食丰富，每餐保证有两个高蛋白的食物，如鱼、肉、蛋、奶等，这样有助于提高体内蛋白质水平，为卵子的发育提供充足的营养。同时，蔬菜也要多样化，提供充足的维生素和矿物质。
2. 睡眠：保证充足的睡眠，有助于激素水平的稳定和卵子的发育。如果失眠或睡不着，可以尝试服用中药进行调理，我自己的经验是中药对我的帮助很大。<br>3. 运动：适当的运动有助于提高身体免疫力，促进血液循环，有助于卵子的发育。建议每天保持1万步左右的运动量，如散步、慢跑等。（促排中的不建议跑步）
4. 泡脚：泡脚有助于放松身心，促进睡眠。可放艾叶➕姜片
5. 中药调理：在促排前，我找医生开一些中药进行卵巢调理，有助于提高卵子的质量。
6. 针灸：在促排第一天安排针灸，连续扎了7天，套餐只有7天。每个人情况不同，具体听医生安排
7. 心态：保持积极乐观的心态，有助于提高卵子的质量。不要过于紧张和焦虑，相信自己的身体能够应对促排过程。
有条件的姐妹可以安排辅酶Q10➕番茄红素，我提前两个月吃。感觉还是很有用。最后，祝正在试管的姐妹一次成功。迎接新的生命到来！ 姐妹你在哪里针灸的呀，促排的时候
针灸是促排就开始做吗？月经没有干净也可以做吗？你针灸也是在中信里面做的吗？我上个月第一次促排胚胎失败，这个月马上要过去开始第二次促排焦虑害怕担心哎……
你是移鲜胚吗？
你好，促排期间中药可以喝吗
你打了降调后来过月经吗
没叫你养囊吗
促排期间可以针灸？。。
没见你养囊吗
