包皮垢，顾名思义就是包皮内含有污垢，相信这一点是多数男性朋友较为容易理解到的。其实，它不单纯是正常污垢的存在，更多是致使炎症反复感染的病原菌，所以它的出现无时无刻不影响着男性的身心健康。

包皮垢增多的原因：

包皮龟头炎：

由于不洁性交，感染了葡萄球菌，链球菌，大肠杆菌，白色念珠菌、衣原体、支原体、滴虫、真菌、淋病双球菌或其他细菌，刺激引起包皮龟头炎症，导致包皮垢增多。

包茎、包皮过长：

除包皮过长外，包皮垢突然增多还有其他原因，如天气热也会导致包皮垢突然增多，这些都是导致包皮垢突然增多的原因。如不做包皮环切手术，单纯清洗是不能阻止炎症感染的。

包皮垢增多的危害主要有什么呢？

1、包皮垢长期刺激阴茎头，特别是冠状沟部，易引起龟头炎。

2、包皮垢过多会对阴茎形成强烈刺激，诱发包皮龟头炎，使包皮粘膜水肿、充血、糜烂、反复交叉感染甚至发生包皮嵌顿，如果不及时治疗，炎症可沿生殖道上行感染，引起前列腺、精囊以及附睾等的炎症，并可通过性交传染给性伴侣。

3、反复的包皮炎症，易导致龟头与包皮粘连，使阴茎勃起受到限制，进而引起性交疼痛，这不仅会造成夫妻间性生活的不和谐，还可导致心理性性功能障碍。

如何正确清洗包皮垢呢？

1、翻转包皮，并用清水清洗包皮冠状沟即可。包皮不应过频翻转，因为包皮肌肤柔嫩，过多的摩擦会导致包皮皮肤破损。

2、包皮过长如强行上翻后而不能复位时，可造成包皮嵌顿，因而可能造成龟头坏死，必须立刻到医院寻求帮助。

3、清洗包皮垢首先要包皮能够翻起到达冠状沟。如果粘连严重不能翻转，需要到医院用球头探针分离，至包皮完全翻转，暴露龟头及系带，剥取包皮垢或结石，然后以生理盐水冲洗。

4、清洗包皮垢时，由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，所以不能使用刺激性的洗涤剂，清水冲洗即可。性质较温和的香皂、淋浴露也可以。

5、已经患有阴茎头包皮炎的患者，请尽快去专业男科医院就医。

清洗包皮垢虽然没有捷径，但是也不是没有好的方法。包皮垢的出现不是一朝一夕，坚持维护个人卫生是个大任务。男性朋友们可以通过在线预约的方式和正规医院取得联系，尽早脱离包皮过长的困窘。